Как привыкнуть к новым очкам

Симптомы во время адаптации

Она происходит почти у всех, независимо от того, первые ли это очки или же просто новая пара. Этот период длится около двух недель, и чаще всего пациенты отмечают: - Головную боль, головокружение, усталость, раздражение глаз после 1-2 часов в очках; - Нечеткое изображение и размытые контуры; - Нарушения бокового зрения, недостаточный угол обзора.

Такие ощущения возникают не случайно. Дело в том, что мозг уже привык к одному качеству восприятия, поэтому ему нужно время, чтобы подстроиться.

Когда очки подобраны правильно, эти симптомы постепенно проходят. Если же со временем становится только хуже, значит, изделие вам не подходит и необходимо обратиться в оптику, где вы их покупали.

Из-за чего очки могут не подойти

Есть основные причины: 1. Врач ошибся при обследовании и неправильно измерил параметры глаза. 2. Произошла ошибка при изготовлении линзы.

В первом случае необходимо посетить другого оптометриста и, получив результаты, написать претензию. Если же дело в самих линзах, то изготовитель обязан возместить ваши расходы, но только после экспертизы, которая докажет его вину. 

Дискомфорт может возникнуть и из-за новой оправы. Если вы до этого носили одну модель, то новая форма будет вам непривычна. Она будет располагаться на лице под другим углом, и иначе сидеть на переносице. Мозгу необходимо некоторое время, чтобы адаптироваться, поэтому могут возникнуть усталость и головные боли.

Как уменьшить дискомфорт

Чтобы процесс привыкания прошел проще, попробуйте следующее:
- Начните носить очки только дома, особенно если это ваша первая пара. Мозг вначале может неправильно определять расстояние до предметов, поэтому лучше не рисковать на работе или улице;

- Носите очки постепенно. Начинайте с 15-30 минут в день и увеличивайте время. В первые дни не напрягайте в них зрение. Не нужно шить в очках, работать за компьютером или читать. Посмотрите в окно или просто посидите на диване, разглядывая комнату;

- Когда пройдет несколько дней, попробуйте заняться в очках домашними делами. Например, помойте посуду, пропылесосьте или же приготовьте ужин;

- На улице пройдитесь по привычному маршруту, зайдите в магазин у дома. Будьте осторожны на лестнице. Из-за того, что расстояние еще воспринимается не совсем корректно, вы можете споткнуться;

- В первые дни поворачиваете голову, если вам нужно посмотреть в сторону. Движения глазами могут привести к головокружению; - Не носите старые очки во время привыкания к новым.

Если коррекция нужна вам на протяжении всего дня, чтобы снизить дискомфорт, попробуйте следующее:
- Устраивайте отдых от очков на 10-15 минут каждые полтора часа;

- Снимайте очки перед тем как спуститься или подняться по лестнице. Есть большой риск запнуться;

- Держите книги, бумаги или гаджеты на расстоянии минимум 30-35 см от глаз. Это снизит напряжение, и глаза будут меньше уставать.

А чтобы в очках было комфортно уже с первых дней, приходите в Harry Cooper. У нас вы можно проверить зрение, подобрать подходящую оправу и получить полезные советы.