Мифы о зрении и очках

Упражнения могут вернуть остроту зрения

Гимнастика не поможет при миопии, так как она не влияет на причины ее возникновения. Близорукость появляется из-за изменений формы глазного яблока, кривизны роговицы или толщины хрусталика. Человек видит нечетко вдалеке, и упражнениями это не исправить.

Глазные мышцы, на которые направлена гимнастика, итак, постоянно работают при письме, чтении или фокусировке. Некоторые помогут снять напряжение и усталость, но зрение не восстановят.

Гаджеты портят зрение

Компьютеры, смартфоны и телевизоры не являются причиной возникновения близорукости. А значит, не портят зрение. 

Они могут стать причиной усталости, жжения, сухости, слезоточивости, но не вызывать изменения.

Но есть способы, которые помогут при длительном использовании гаджетов:
- нужно чаще моргать;
- использовать увлажняющие капли;
- настроить яркость и контрастность экрана;
- правильно организовать рабочее место;
- отвлекаться от экрана каждые 20 минут и переводить взгляд на предметы вдали.

Чтобы улучшить зрение, нужны черника и морковь

Да, эти продукты богаты, необходимым для глаз, лютеином. В моркови же еще есть и бета-каротин, который организм перерабатывает в витамин А. Если питаться сбалансированно, организм и так получает необходимое количество этих веществ. И есть дополнительно большое количество ягод и овощей не нужно. Они все равно не исправят проблемы, которые уже существуют, и не избавят от миопии.

Из-за очков близорукость прогрессирует

Раньше считали, что мышцы, которые отвечают за аккомодацию, меньше функционируют в очках и становятся слабыми. И поэтому близорукость развивается. Советские офтальмологи советовали очки только для взгляда вдаль или с меньшими диоптриями.

Но близорукость возникает по другим причинам, поэтому очки не вызовут прогресса. Наоборот, если их не носить постоянно, могут возникнуть проблемы. Например, перенапряжение глаз. А у детей даже может возникнуть синдром ленивого глаза.

Очки для коррекции зрения безопасны. Главное, чтобы их подобрал специалист.

Очки-тренажеры улучшают зрение

Это очки с линзами из черного пластика с большим количеством мелких дырочек. Производители уверяют, что они снижают напряжение и улучшают зрение. Но на эту тему нет научных исследований.

Да, действительно, в них видно лучше. Это происходит из-за попадания на сетчатку сфокусированных пучков света. Стоит лишь снять такие очки, как эффект пропадает.

Женщинам с близорукостью запрещены естественные роды

Это не так. Рожать самостоятельно можно даже с высокой степенью миопии. Но только если нет проблем с сетчаткой.

Во время беременности всем женщинам необходимо посетить офтальмолога. Специалист проведет осмотр глазного дна и даст заключение о возможности естественных родов.

Если носить чужие очки, зрение станет еще хуже

Чужие очки никак не меняют анатомические особенности глаза, из-за которых возникли заболевания. Поэтому не могут испортить зрение или усугубить близорукость.

Но это не значит, что носить такие очки можно. Они создадут дискомфорт, приведут к перенапряжению, сухости глаз, головной боли.

С возрастом близорукость исчезает

Некоторые люди с миопией считают, что после 45 лет «минус» сам поменяется на «плюс». Это заблуждение. Миопия развивается из-за того, что форма глазного яблока удлиненная. А причина дальнозоркости — ослабление цилиарной мышцы и потеря эластичности хрусталиком.

Со временем миопия никуда не денется, и придется иметь две пары очков: для чтения и взгляда вдаль.